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Séjours
Séjour « Jeûne et Randonnée, ViniYoga »
En raison de la pandémie du COVID19, le stage de mai 2020 a été annulé. Pour être informé de nos prochaines dates, envoyez nous un email à info@walknfast.lu
Hébergement:
La propriété du nom du « Comte de Sart » est située dans le village de Jehonville qui appartient à l’entité de Bertrix. Cette région au cœur des Ardennes belges, dans la province de Luxembourg est célèbre pour sa nature intacte. De nombreux sentiers balisés existent qu' il est agréable d’emprunter puisque la région a su conserver son cadre authentique.
Les commodités de la maison:
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Piscine
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Jacuzzi
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Cabine infrarouge
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Feu Cassette
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TV, WIFI,...
Déroulement d'une journée type:
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Gymnastique matinale (20 min à 30 min): Un éveil du corps et de l’esprit par des mouvements fluides, des étirements, des postures et des exercices de respiration. L’objectif est de stimuler la circulation, d'aider l’élimination des toxines et d'harmoniser le corps et l’esprit. Ce moment d’éveil prend des formes variées au cours de la semaine : gymnastique, exercices de Médecine Traditionnelle Chinoise petite promenade autour du site, …
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Après, une tisane matinale pour les curistes selon Buchinger ou un petit-déjeuner acido-basique et ou un jus de fruits pour les curistes alcalins.
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Randonnée-Marche (de 3 à 4 heures environ avec des pauses).
La marche nous permet d’associer à l’effort physique le plaisir d’être au grand air et d’aller à la découverte des très beaux paysages de la région. Le rythme, la durée et l’itinéraire de la promenade sont adaptés au niveau du groupe. -
Au retour de la randonnée c’est le moment de la dégustation d’un jus de fruits ou de légumes fraîchement pressé (ou un plat de salade pour le jeûne alcalin…). Les jus de légumes et de fruits fraichement sortis d’un extracteur de jus présentent un très fort potentiel d’activation de régénération. Les bienfaits observés sont nombreux : disparition des maux et « maladies », énergie constante, joie de vivre, sensation de bien-être, meilleure relation avec notre entourage. Découvrez des saveurs différentes tous les jours !
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Les après-midis sont réservés à la détente: massages, yoga, wellness... Nous recommandons un enveloppement hépatique qui tout en stimulant le métabolisme, diffuse une voluptueuse sensation de détente.
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Le soir, un léger bouillon de légumes pour les curistes Buchinger, des légumes cuits à la vapeur ou une soupe pour le régime alcalin sont proposés.
En fin de séjour...
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L'avant dernier jour aura lieu la rupture du jeûne par la consommation contemplative d'une pomme savoureuse.
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Le soir, un repas composé de crudités et de légumes clôture le jeûne.
Les différentes activités
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Massages, yoga, wellness et bien d'autres activités sont au programme...
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Un temps d'expression et de discussion avec un tour de table quotidien en soirée pour partager vos sensations de jeûne dans une ambiance conviviale.
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Au cours de la semaine, vous apprendrez à recommencer à manger et connaîtrez les clés du succès pour prolonger les bienfaits du jeûne à long terme…
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Les thèmes proposés varient selon le stage. Voici quelques exemples :
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« Petits conseils pour un jeûne réussi »
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« Le chemin vers une nourriture simple, saine et délicieuse »
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« Reprise alimentaire après le jeûne »
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« Pratiquer une activité physique régulière au quotidien »
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« Métabolisme pendant le jeûne »
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« L'anatomie et la physiologie du corps avant, pendant et après le jeûne »
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« L'équilibre acido-basique »
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« Redécouverte des 5 sens »
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« Découvertes des huiles essentielles »
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Le prix du séjour:
Jeûne hydrique Buchinger / Jeûne alcalin:
en chambre simple : 690€ / 750 €
en chambre double : 610 € / 670 €
sans hébergement: 360 € / 420 €
Modalités de paiement
Confirmation :
Suite à la réception d'une confirmation écrite de notre part et en cas de non objection de votre part endéans une semaine, cette participation est considérée comme finale. Les services non utilisés ne seront pas remboursés.
Annulation :
En cas d'annulation, nous ferons le nécessaire afin de relouer la chambre. Toutefois, au cas où la chambre ne peut pas être louée par un autre participant, comme en cas de non-présentation à la date réservée ou de départ anticipé, le montant total sera dû.
Responsabilité :
Chaque participant est responsable de lui-même. Aucune réclamation ne pourrait être faite aux organisateurs de la retraite, aux accompagnants ni à la maison. A travers votre réservation, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté les avertissements et termes et conditions ci-dessus mentionnées.
Nombre minimum de curistes :
Dans la mesure où un événement nécessite un nombre minimum de participants, aucun événement ne sera organisé, pour autant que cela ne soit pas réalisé. Le participant sera informé à temps par e-mail, fax, téléphone ou courrier. Si un événement ne se matérialise pas, des frais éventuellement payés seront immédiatement remboursés.