Rien à perdre à essayer de jeûner, plutôt à gagner. Même si vous n'atteignez pas votre objectif, vous aurez appris et fait une expérience enrichissante.

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Qu'est-ce que le jeûne en réalité ? C'est plus que de ne pas manger.
Le jeûne est une pratique naturelle destinée à favoriser la guérison et à fortifier le corps et l'âme.  Et non le contraire. Dans le règne animal, jeûner est instinctif. Bien que pour nous, les humains, jeûner demande généralement plus d'efforts, cela reste toujours une action naturelle. Manger 24  heures sur 24, et 7 jours sur 7 n'est pas naturel. S’abstenir d’aliments solides sur une durée déterminée permet un rééquilibrage dans le corps et dans notre psychisme, permettant de bien nourrir l’esprit pendant que le corps jeûne (affectant également notre sens de la connexion au monde de l'esprit).

Quels sont les avantages du jeûne ? Hippocrate (400 avant JC) jeûnait pour mobiliser les forces d'auto-guérissons du corps. " Se nourrir devrait être bénéfique pour notre corps mais en cas de maladie c’est comme si nous nourrissions la maladie." Ecrivait-il.

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Le jeûne présente de nombreux avantages, car il a des effets très répandus sur l’ensemble de notre Être. Notre physique ainsi que notre état mental et émotionnel s’en trouvent affectés.